了解你的优势非常重要,这就等于找到了你的武器;看到你的弱点也很重要,你可以更清楚地知道该如何自我调适、做出必要的防御。当我们把力量集中用到优势部分,可以更快速地看到成效;至于劣势的部分,则可以降低预期,更好地自我接纳并减轻挫败感。
打个比方,假如你是一名运动员,当你清楚地知道练习110米跨栏能让你迅速超越很多人,而练习举重则没有什么优势时,你自然会更懂得该如何做出选择:如果你天性追求卓越,那一定会毫不犹豫地去练习跨栏;同时,你知道举重不能迅速给你带来荣誉与成就感,如果确实喜欢,也可以放低要求,先把它当作一个兴趣爱好来对待。这些了解有利于你更好地做出选择,找到适合自己的兴趣、热爱和方向。
实际上,每个人都是某个领域的专家。你可能对星座很有研究,可能在做工作简报时比同事的思路更清晰,也许你很擅长调试路由器,或是对你家附近超级好吃的馆子如数家珍。要知道,我们所拥有的“优势”不一定能换来诺贝尔奖,但一定可以在某个微小的层面提升我们和身边人的生活质量。它也许会在不经意间为你赢来一个工作机会或一段美好的关系,也有可能在一些关键时刻决定你的人生选择。
要知道,我们所拥有的“优势”不一定能换来诺贝尔奖,但一定可以在某个微小的层面提升我们和身边人的生活质量。它也许会在不经意间为你赢来一个工作机会或一段美好的关系,也有可能在一些关键时刻决定你的人生选择。
同时,每个对你来说微小却有效的优势,只有通过真正的行动上的积累,才有可能发展成拥有重大创造力的日常。或许在爱迪生发明电灯前的数百次失败中,身边的人只觉得他是个喜欢做手工的疯子,但这几百次行动的积累,却改变了人类文明的走向。了解自己的优势,对于追求卓越和随性而为的人来说,都是保持好心情的办法。
该怎样去了解“自己”这个角色的优势呢?
这里给大家推荐积极心理学经典的————VIA 24种人格力量问测试。
测试完可以进行有关“优势”的分析,做出梳理总结:
①我的前五个优势,哪些可以和我现在的学习或工作更好地结合?
②以首要优势为基础,思考我最期待成为一个怎样的人。
③如何在现实中使用或训练我的优势?
④还有哪些人格优势是目前对我来说最薄弱的?
人是会持续成长和蜕变的,环境和工作、生活的变化也会让你发掘出不同的潜能。优势是会发生阶段性变化的,定期重新测试一下自己的优势,针对当下的环境去改变自己的策略,才能让优势更好地在现实中发挥作用。
只有把优势变成习惯,把习惯变成你的一技之长,你的优势才能真正发挥出它的效果。如果你的优势只是问卷中的一个答案,没有演化成现实中切实的能力,那无论它有多强大,也都只是一个幻觉。
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