新版《全维度人才测评》免费开放中
包括智商、情商、门萨、MBTI、瑞文等测评开始测评>

抑郁测试心理测试免费版

美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人,它对心里咨询门诊及精神科门诊均可使用。另外,国外有人对SDS作了大量的研究。一般认为,SDS对于几类主要有抑郁倾向的精神疾患,均能比较准确地反映自评者主观感受到的忧郁程度。本测试共20题,建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,结合您最近两周内的情绪,选择四种情况中的一种。注意:本测试仅供参考。
{{idx + 1}}. {{item.name}}
{{val.name}}
提交

您的得分转换成标准分为

{{staNum}}

结果分析如下:

53以下:恭喜,您没有抑郁。

没有抑郁

如果得分接近53可能有轻微抑郁,不过不用担心,放松心情,找点自己喜欢的事情来做,运动健身或外出旅游。

53~62:轻度抑郁,但是请别担心,请适当调整,加强锻炼,多出去散心

轻度抑郁

一般持续的时间不会很长,有时间找朋友或家人聊一聊就能缓解,无需用药。

63~72:中度抑郁,请及时调整自己的心态或寻求他人帮助

中度抑郁

持续时间过长,(最少两星期以上),不能通过自我调整恢复,已经影响了工作生活,需要配合药物治疗。

72以上:重度抑郁,已经影响到了您的日常生活,建议您立即寻求精神科医生或专业心理咨询师的帮助

重度抑郁

糟糕的情绪陷入恶性循环,会时常有自杀的倾向,逃避社会。这类患者需要住院治疗观察,以免造成后悔不及的结果。

简要说明

抑郁评定的分界值标准分为53分。标准分低于53分,说明您心理状况正常,超过标准分53分说明您有抑郁症状。分值越高,说明您的抑郁症状越严重,需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。

©2006-2022测智网版权所有