恭喜您已完成测评

您的EQ测试报告如下
Gladys
情商测试得分
153
90分以下

如果您的得分在90分以下,说明您的EQ较低,您常常不能控制自己,您极易被自己的情绪所影响,很多时候,您容易被激怒、动火、发脾气,这是非常危险的信号,您的事业和生活可能会毁于您的情绪, 对此, 您最好是认真学习并掌握一些情绪管理的知识和方法(下面有相关内容),遇事先冷静下来。

90~129分之间

如果您的得分在90~129分,说明您的EQ一般,对于同一件事,您不同时候的表现可能不同,这与您的意识有关,您比前者更具有EQ意识,但这种意识不是常常都有,因此需要您多加注意、时时提醒自己,多关注自己的情绪,并管理好自己的情绪,认真学习并掌握一些情绪管理的知识和方法,保持头脑冷静、心情开朗。

130~149分之间

如果您的得分在130~149分,说明您的EQ较高,您是一个乐观而开朗的人,不易焦虑、恐惧或担忧,也不容易被情绪左右或爆发激烈情绪,对于工作您热情投入、敢于负责,您为人善解人意、有同理心、正直、同情关怀,这是您的优点,应该努力保持,持续发挥优势。

150分及以上

如果您的EQ在150分以上,那您是个EQ高手,情绪管理极好、极少发生负面情绪,人际关系经营很好,非常善解人意、同理心强、深得身边人的喜欢和信任,您的高情商不但能使您事业有成,还能让您的人生坦然、快乐、轻松、收获美满幸福,持续发挥好情商优势会让您一生顺风顺水。

情商维度分布图

以下是您的情商在五个维度上的网状分布图:

已评测人士情商分布图

您的EQ水平以星号标注在情商分布图中:

附 录

如何提升自己的情商

当下,情商被广泛提及,尤其是在职场,已经被认为是领袖、管理者、普通职员等所有层次的人都需要具备的,甚至有人说工作能力是一方面,能否升职加薪,情商高低起着决定性作用。

一个高情商的人,说话让人舒服、表达让人信服、相处让人愉悦。情商主要影响人际关系,它是与人打交道或合作协同的必备技能。因此,怎么能迅速地提高情商呢?从社交的角度,学会做到以下几点,情商则会不断提升:

多听、少说

很多人一生输在一个“说”字,话多了让人不舒服,说错了又让人不舒服,因此少说多听是高招。要听,听懂了,再开口;否则,回家就会懊悔。

多听、听懂

这句话说得简单,但人际交往,尤其是跟高一阶的人交往,听懂听清是一门大学问,听懂不是听文字,而是听态度、听主张、听立场、听风向,复杂的人际环境里,听不懂话外音,是个大麻烦,听不懂就耐心听,没听懂就别发言。

听懂、不急说

很多人喜欢抢着发言,抢话、打断别人、急于发言,唯恐智商落后,急于秀智商,结果就是露出肤浅,让人嫌弃。高手都是最后发言的人,肤浅的人才抢第一个说话。我在很多场所,会留心第一个抢话的人,会把他从社交中删除,而且,不必告诉他。

懂不懂都微笑

微笑,是一门最好的社交武器,情商高的人,心底奔雷,面似平湖,微笑淡定,人中龙凤。要提高情商首先得放下自我,从关心别人入手,见面一声问好、一个微笑、一声赞扬,都是提升情商的最好表现。

在背后说人好话

有时候夸一个人,并不是一定要当面去夸,比方说您要夸小明同学,您可以在别的同学那里去夸他,放心小明一定会知道的,记住一点,干万不要背后去诋毁一个人。

群居守口,闹处收声,多观察别人是怎么做的,才知道自己该怎么做,情商在于积累,提高在于沉淀,一般见多识广的人情商都很高,而向这类人学习才是提高情商的最快方法。

高情商的十四种行为表现

第一、不抱怨,不批评

高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只做有意义的事情,不做没意义的。

第二、充满热情和激情

高情商的人对生活、工作和感情保持热情,有激情。调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。

第三、包容和宽容

高情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。

第四、善于沟通与交流

高情商的人善于沟通,善于交流,且坦诚对待,真诚有礼貌。能自如地和朋友以及陌生人交谈,情商高的人从不会不喜欢陌生人。他们不在乎陌生人的年龄、种族、宗教、性别、性取向或者政治立场。因为他们知道,我们都是一样的人,所以对待每个人都一样。

第五、善于肯定或赞美他人

高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心且真诚的。善于看到别人优点的人,才会进步得更快,总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。

第六、每天保持好心情,不发火不暴躁

高情商的人每天保持好的心情,每天早上起来,送给自己一个微笑,并且鼓励自己,告诉自己是最棒的,告诉自己是最好的,并且周围的朋友们都很喜欢自己。轻易不发脾气、不愤怒,极少指责他人。

第七、具备聆听的好习惯

高情商的人善于聆听,聆听别人的说话,仔细听别人说什么,多听多看,而不是自己口若悬河。聆听是尊重他人的表现,聆听是更好沟通的前提,聆听是人与人之间最好的一种沟通。

第八、很有责任心

高情商的人敢做敢承担,不推卸责任,遇到问题,分析问题,解决问题,正视自己的优点或是不足,敢于担当,勇往直前。

第九、对未来充满信心

情商高的人并不会因为未来难以预料而心神不宁。他们的生活很快乐,不需要水晶球预测未来。因为对他们来说,生命应当是一次刺激的冒险之旅,而非预先安排的常规生活。

第十、善于记住别人的名字

高情商的人善于记住别人的名字,用心去做,就能记住。记住了别人的名字,别人也会更加愿意亲近您,和您做朋友,您会有越来越多的朋友,有好的朋友圈子。

十一、善于去了解或观察一个人

情商高的人会关注一个人的手势、表情和肢体语言。他们知道不能仅仅依靠一个人的言语来认识他,因为一个人说的话通常不能代表他的全部。

十二、喜欢热心助人

情商高的人认为助人不需要理由。他们会帮老太太拎食品袋,会在晚餐后帮朋友或另一半洗碗;如果他先进门,无论后面是女士还是男士,他都会为他们把住门。

十三、知道自己为什么不高兴

情商高的人不会让自己的消极情绪影响自己。他们会主动寻找自己不开心的原因,最重要的是,他们会想办法让自己开心起来。

十四、拥有强大的内心驱动力

情商高的人有长久的内心推动力,不去想最后的结果究竟如何,而是享受整个过程。因为个人的成长并不是源于成功的那一刻,而是源于为成功奋斗的整个过程。

20个提高情商的方法,帮您成为高情商人士!

©2006-2022测智网版权所有
分享
建议