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报告如下
毛斌斌
您的逆商得分
100
59分以下

低逆商指数

在0-59分之间,这种人一遇事情,就觉得天要塌了,惊慌失措,或是逃避,做事没劲头,没信心,没有持之以恒的毅力。


(60-94是较低逆商)

95~134分之间

中等逆商指数

在95-134分之间,指不能充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面,觉得花了很大精力,还不时有无助感或失望心态产生。

(135-165属于较高逆商)

166~200分之间

高逆商指数

在166-200分之间,这类人看问题深刻,能分清问题的前因后果和自己所处的位置,找出尽可能有利或减少负面影响的方案来。

您的逆商维度图
已测评人士逆商值分布图

参考建议

八个提升逆商的技巧

养成淡定从容的心态

无论面对怎样的挫折和逆境,首先能稳住自己的心,相信一切问题总有办法解决,相信不幸都会过去,相信人定胜天。

客观地看待逆境,不抱怨,不逃避责任,也用不着自卑

面对逆境,内心强大的人,首先会客观地予以承认,认识到自己都犯了什么错,应该承担什么责任,应该怎样去改变,而不是像那些逆商极低的人,只知道抱怨,或者陷入自卑的怪圈。

想方设法地将逆境的负面影响降到最小

人生不如意之事,十之八九。 内心强大的人,面对挫折和逆境,心态和行动都是积极的,不会责怪或迁怒于别人,也不会选择消极应对,而是能用行动,想方设法地将逆境带来的负面影响降低到最小。

满怀希望,相信黎明终会到来

再长的黑夜,都会有迎来曙光的一刻。高逆商、内心强大的人,总有自己的愿景和目标,即便是处于人生的至暗时刻,心中也会坚信自己能挺过去,即便处于绝境,也不会绝望,而是心中始终有希望。

找到自己的优势

人生处于逆境时,一般是因为以前那里做得不对,或者是外部条件不利于自己。搞清楚原因以后,就要避免重蹈覆辙,而是要找到自己的优势所在,扬长避短,这样做最大的一个好处,就是能树立起强大的自信。

始终保持理性

在逆境和困境中,高情商、内心强大的人往往有两种十分理性的表现,一是控制自己的情绪,冷静、客观地分析原因和寻找方法;二是即便要发泄情绪,也会用适当的方式,不会影响他人,也不会让自己太憋屈。

懂得接受人生的不完美

不管是生活还是工作,都不可能做到尽善尽美、完美无缺,你可以去努力追求完美,但也要学会接受各种不完美,不要太过苛求完美,否则,就是自寻烦恼了。

走出舒适区,不断磨炼,才能有效提升逆商

既然是逆商,那肯定得在事情上磨炼和提升,如果什么事情都不去经历,总是待在自己的舒适区里,那就像是在温室里成长的花朵一样,永远不可能变得强大。

你的逆商,决定了你的人生高度!人生的关键时刻,逆商往往都比智商和情商更重要,逆商更是内心强大的关键表现。

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